Este no es otro taller sobre “planificar tus comidas”.
Es una experiencia práctica para aprender a organizar tu semana con recetas reales, simples y antiinflamatorias, que cuidan tu energía, digestión, peso y bienestar hormonal.
🍽️ ¿Qué vas a aprender?
✅ Qué es el meal prep y cómo adaptarlo a tu vida.
✅ Por qué puede ayudarte a ahorrar tiempo, dinero y cansancio mental.
✅ Cómo organizar tu alimentación semanal con recetas antiinflamatorias.
✅ Qué errores evitar al planificar, cocinar y almacenar.
✅ Ejemplos reales de menús, listas de compras, tiempos de conservación y tips para que no falles en el intento.
🎁 Incluye:
💻 Clase en vivo (60–75 min) con nuestras nutricionistas.
📘 eBook: Método Meal Prep Antiinflamatorio – 7 días.
🛒 Lista de supermercado optimizada (sí, con precios reales).
📥 Material descargable para aplicar desde el día 1.
🎉 Sorteo en vivo (¡incluye una freidora de aire!).
💬 Cupón 20% para sesiones individuales post taller.