🥩 Recetario Deportivo 1 – Almuerzos & Cenas
10 recetas equilibradas y funcionales para deportistas: alto valor nutricional, sabor real y preparación práctica.
Este primer volumen de la colección deportiva de Nutrago está diseñado para acompañar tus entrenamientos con comidas principales que aporten energía, proteínas de calidad, fibra y micronutrientes esenciales. Todas las recetas están pensadas para optimizar tu rendimiento físico y tu recuperación sin sacrificar sabor ni tiempo en la cocina.
✅ ¿Qué incluye?
10 recetas deportivas para almuerzos y cenas.
Tiempos de cocción y preparación pensados para practicidad.
Porciones ajustadas a necesidades energéticas reales.
Ingredientes accesibles, instrucciones simples y valores nutricionales completos (proteínas, CHO, grasas, calorías).
👤 ¿Para quién es?
Personas que entrenan fuerza, resistencia o funcional.
Quienes siguen un plan nutricional orientado al rendimiento y recuperación.
Ideal para mantener una alimentación deportiva efectiva y sabrosa