🍘 Recetario FODMAP 3 – Snacks
10 snacks bajos en FODMAPs, fáciles de preparar, sabrosos y seguros para tu digestión.
Este es el tercer volumen de la colección FODMAP de Nutrago, creado especialmente para quienes siguen esta dieta por motivos digestivos o de salud intestinal. Las recetas fueron diseñadas por profesionales para ofrecer opciones dulces y saladas que no irriten ni inflamen, pero que sí satisfagan tus antojos diarios.
Perfecto para media mañana, la tarde o como complemento a tus comidas principales.
✅ ¿Qué incluye?
10 recetas de snacks FODMAP friendly.
Tiempos de cocción y preparación claros y realistas.
Porciones indicadas para una mejor organización diaria.
Ingredientes seguros, pasos simples y valores nutricionales completos.
👤 ¿Para quién es?
Personas que siguen una dieta baja en FODMAPs por diagnóstico médico o síntomas digestivos.
Quienes necesitan opciones seguras entre comidas sin caer en productos procesados.
Ideal para mantener variedad y sabor en una dieta con restricciones.